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這三個地方總出汗 小心是身體在報警

   2025-05-27 27
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轉自:央視一套

雖然適量排汗有利于健康但是愛出汗也可能是疾病信號這三個地方總出汗小心是身體在報警手心腳心愛出汗手腳出汗,有可能是陰虛火旺的表現,常伴有嗓子干、失眠等情況。癥狀:口干舌燥、失眠多夢、心煩易怒、夜晚盜汗等。改善方法:養陰清熱,滋陰降火。

大腿根部易出汗大腿根部出汗,或許是肝經濕熱所致,常伴有陰部潮濕、尿少等癥狀。癥狀:陰部潮濕瘙癢、尿少、尿黃等。改善方法:清熱除濕、瀉肝。飲食忌辛辣、油膩、甜食,避免飲酒。

鼻頭愛出汗鼻頭出汗,可能意味著脾虛癥狀:抵抗力較差、氣虛乏力、易感冒等。改善方法:健脾益氣。

出汗后牢記這四點用干毛巾、溫熱毛巾擦汗出汗后,最好用干毛巾或溫熱毛巾擦汗,有利于熱量散發,人體會感到涼爽、舒適。如果用冷毛巾擦,反而可能導致毛孔緊閉,讓體內的積熱無法散發。不宜喝冷水大量出汗后,不宜喝冷水,否則會導致毛孔急速閉塞,暫時停止出汗,誘發感冒。應少量慢飲,最好喝溫水。休息一會兒再洗澡出汗后,要等體溫恢復、汗液干了再洗澡,尤其不要在大量出汗后洗冷水澡,否則會增加心臟負擔,可能會出現心慌、氣短、頭暈的癥狀,甚至發生猝死。別吹冷風體溫會隨著環境溫度的變化而驟降,可能會使毛孔急速閉塞,暫時停止出汗,造成體溫散發受阻,誘發感冒。


來源:央視一套

編輯:何佳璐


 
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