小伙伴們

你們買過“踩屎感”的鞋子嗎踩屎感的鞋子號稱

踩上去有種

一腳踩進海綿的感覺

像云朵一樣輕盈柔軟

聽上去非常誘人

但軟綿綿的拖鞋

真的能讓人的雙腳更放松嗎

答案是：

不能！??！

01

你以為舒服？

其實很廢腳

鞋底太軟穩定性差

軟綿綿的鞋底會減弱我們對足部的控制，難以穩定站立，長此以往會增加崴腳等風險，尤其是對于原本就有內翻、外翻等足部問題的人來說，鞋底過軟的拖鞋會加重自身的足部問題。

支撐力不足

鞋底過軟，提供給足底的支撐力不足，很容易導致足弓塌陷，患上功能性扁平足。足弓塌陷會影響人站立行走的姿勢和足部支持作用，并因足底的血管神經受到擠壓而致足部腫脹、疼痛甚至小腿肌肉發生痙攣等。

造成不良體態

由于過軟拖鞋穩定性差、支撐力不足導致的足部問題，會逐漸影響我們的腿型，甚至會造成腰椎疼痛、脊柱側彎、骨盆前傾等問題，形成不良的體態。

02

如何挑選合適的拖鞋

◆ 鞋底軟硬適中，回彈力足，可以給足弓一定的回彈支撐，同時還能使腳部放松。

◆ 盡量選擇EVA材質的拖鞋，EVA材質相較于PVC材質更加環保，做出來是密閉結構防水耐臭而且很輕便。

◆ 選擇表面相對光滑的，易清潔的拖鞋。拖鞋紋路太多容易藏污納垢、滋生細菌，不僅會使拖鞋發臭，還會影響足部健康。

不管什么材質和工藝的拖鞋，用久了都會材質老化，污垢深入拖鞋內部，因此最好一兩年的時間更換一次拖鞋。

希望大家都能

選一雙真正舒適的拖鞋

來解放雙腳吧~

當然，如果你已經

覺得足部不舒服

或者有疼痛感