前段時間春雨君在其他平臺看到了一位家長的分享：

孩子每到夜里總是咳嗽不止，在醫生的提醒下開始注意到了一個共同點——房間里的毛絨玩具。經過一番清理之后，孩子的咳嗽終于有所好轉了。這背后的原因你猜到了嗎？那就是過敏性鼻炎。

為什么毛絨玩具會引起過敏性鼻炎

這就要說說人為什么會得過敏性鼻炎：

從醫學原理來講，我們人體的免疫系統好比是小區的保安，它有著自己的一套邏輯。會對進入人體的外來物質進行甄別判斷。當它認為對人體無害的就會放行，當判定外來物是有害的，免疫系統就會進行攻擊，人體也就出現了癥狀。

正常情況下，花粉、塵螨等物質進入人體會被鼻腔黏液“無害化”清理掉，但是免疫系統不成熟或失調（不是免疫低下）的人就會出現“防御過度”，與這些物質進行激烈戰斗，表現在鼻腔就是過敏性鼻炎，而這些引起癥狀的外來物質就是過敏原。

毛絨玩具受材質所限，非常容易吸附并積累灰塵螨、花粉等微小顆粒，還可能成為寵物皮屑的藏身之處，簡直是灰塵和過敏原的天堂[1]。孩子們大多喜歡抱著毛絨玩具睡覺，這無形中會將它們暴露在高濕度的環境中，特別是兒童的口水、尿液或汗水可以輕松滲透進玩具織物內部，也創造了一個理想的細菌和塵螨繁育環境。

同時毛絨玩具材質和內部填充物的特殊性導致許多玩具并不能直接水洗，即便設計為可清洗，也很難確保內部徹底干燥，這無疑增加了過敏原在家中的存留幾率。

怎樣預防過敏性鼻炎

1、定期清潔衛生 遠離過敏原

這是預防過敏性鼻炎的首要環節。家具表面、地毯、窗簾、床上用品都是灰塵和塵螨聚集的高危區域。一周至少清潔一次，并且使用高溫蒸汽或者合適的消毒劑，能夠有效殺死螨蟲和細菌。家中的玩具也要定時清洗并徹底晾曬[2]。

2、可適時沖洗鼻腔

如果有過敏性鼻炎，建議長期用海鹽水鼻噴霧劑或鹽水沖洗鼻腔。

日常如何挑選玩具

1、注意材質

選擇材質時，最好能選擇那些不容易藏污納垢的玩具。平滑、硬質的玩具更易于擦拭和消毒，可以考慮硅膠、木質、塑料或金屬等材質，并保證這些玩具不含有害化學物質，如鄰苯二甲酸鹽（phtalates）和雙酚A（BPA）。2、檢查可清洗性

當你購買玩具時，閱讀清洗和保養說明非常關鍵。應該傾向于選擇可機洗或手洗的玩具，以便能夠通過常規洗滌去除累積的污垢和過敏原。如果玩具無法洗凈，至少應該有方法定期進行表面清潔。

3、簡約設計

復雜設計往往意味著更多的縫隙和難以到達的角落。簡單設計的玩具不僅易于清潔，避免過敏原隱藏，還可以減少制造過程中可能使用的有害物質。

4、打開包裝體驗

如果可能，嘗試在購買前打開玩具的包裝。這樣你可以直接檢查玩具的質量，確保沒有刺鼻的化學氣味（這可能是有害物質揮發的跡象），并且玩具是完好無損的。

這些小玩偶/毛絨玩具，不僅是小朋友的專屬，更是孤單的當代年輕人的最佳陪伴者。當我們在享受心理慰藉時，也不要忘了給他們洗洗澡~

編輯：春雨醫生

圖源：壹圖網

參考文獻：

[1]Calderón, M. A., Linneberg, A., Kleine-Tebbe, J., De Blay, F., Hernandez Fernandez de Rojas, D., Virchow, J. C., & Demoly, P. (2015). Respiratory allergy caused by house dust mites: What do we really know? Journal of Allergy and Clinical Immunology, 136(1), 38-48.

[2]Siebers, R., & Holt, S. (2010). House dust mite allergens and asthma – a worldwide problem. Journal of Allergy and Clinical Immunology, 125(1), 48-55.