女性一生經歷了從胎兒期逐漸長大到美麗自信的女人，再逐漸衰老成為一個白發蒼蒼、布滿皺紋的老者，是一個漸進的生理過程，這其中的關鍵是卵巢在發揮作用。

從青春期開始，卵巢開始分泌女性激素，讓女孩的身體逐漸變得豐滿，生殖器官逐漸發育。成年后，女性器官發育成熟并具有生育的能力，經歷幾十年，大多數女性在40歲以后開始出現卵巢功能下降，并逐漸走向衰竭，最終月經永久性停止，即絕經。我國大多數女性的絕經年齡是49.5歲，此后，女性步入老年階段，隨之而來的心血管疾病、骨質疏松、生殖道干澀、尿頻尿急、反復泌尿系感染等疾病的發生率逐漸增加，嚴重影響了老年女性的身體健康和生命質量。

目前，經過十多年來國內外專家學者的研究和實踐，絕經激素治療（MHT）已經比較成熟。建議從絕經過渡期開始，在全面的生活方式調整的基礎上，在專業醫務工作者指導下，對有需要的人群開展包括絕經激素治療（MHT），達到緩解絕經相關癥狀的同時，也能在一定程度上延緩或避免中老年慢性代謝性疾病的發生，改善和提高中老年女性的生命質量。

那什么是絕經過渡期？

其實就是我們老百姓常說的更年期。更年期綜合征這個詞大家再熟悉不過了，就是指這個時期出現了一系列身體不適的癥狀，大多數女性在40歲以后出現，歷時不等，有的短1-2年，長則包括月經紊亂、潮熱出汗、煩躁、愛生氣、情緒低落、睡眠變差、乏力、晨起小關節晨僵感、皮膚感覺異常等等。當你出現這些異常情況的時候，就要多加注意了，先去正規醫院的相關科室排除其他疾病后，前往婦科內分泌門診或更年期門診就診。經過一系列的全身評估，如果您沒有激素治療的禁忌癥，應盡早開始絕經激素治療，可以減緩甚至避免很多老年性疾病的發生。

開始治療的時間越晚，收益也會相應變少，尤其對于骨量流失來說，失去的是不可逆的，即使開始治療了，此前的骨質減少也補不回來了，但可以減緩此后的骨質流失，減緩骨質疏松癥的進展。然而，有些女性絕經超過十年或者年齡大于60歲了，就不能開始使用激素治療了，這是因為她們長時間的缺乏女性激素的保護，身體出現了各種不同的問題，激素治療的風險大于收益，就不能使用激素治療了。這個時候可以選用非激素治療的手段，其效果肯定不如激素治療效果顯著，但肯定比不用要好一些。

在目前已經絕經的那些女性的時代，她們都是默默忍受著更年期綜合征的折磨，她們的家人也因為她們的各種身體或情緒的不適而發生爭吵甚至傷害。她們不知道應該怎么辦，因為她們的母親告訴她們，更年期就這樣，咬牙挺過去就好了，早晚會過去的。其實不然，我們要扭轉這種錯誤的傳統觀念，更年期女性不應該默默忍受痛苦，雖然更年期綜合征會過去，但隨之帶來的身體疾患卻揮之不去，甚至讓她們的老年生活苦不堪言。

我們每個女性都會走向衰老，都會經歷更年期，也都會出現不同程度的更年期癥狀。我們應該及時發現身體的不適，盡快尋求婦科內分泌醫生的幫助，盡早開始絕經激素治療，擺脫這些痛苦及此后的一系列的老年疾患，平穩渡過更年期！