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洗頭時(shí)5個(gè)習(xí)慣,頭發(fā)會(huì)越來越少!你有中招嗎

   2024-11-13 光明網(wǎng)114
核心提示:你是不是也有這樣的體驗(yàn),動(dòng)不動(dòng)就頭皮發(fā)癢,一天不洗頭就油出天際,洗太勤了頭發(fā)又掉一地……  所以洗頭會(huì)越洗越禿嗎?我們這

你是不是也有這樣的體驗(yàn),動(dòng)不動(dòng)就頭皮發(fā)癢,一天不洗頭就油出天際,洗太勤了頭發(fā)又掉一地……

  所以洗頭會(huì)越洗越禿嗎?我們這就來看看,洗頭的5大常見誤區(qū)。

  誤區(qū)1

  過度洗頭或清潔不足

  關(guān)于洗頭的頻率,教科書里曾經(jīng)寫到“應(yīng)保持頭發(fā)清潔,每周洗頭1~2次為宜”。

  盡管現(xiàn)在看來,一周洗頭1~2次有些和大家的生活習(xí)慣不太匹配,但這也在一定程度上反映了頭皮油脂的重要性

  那究竟應(yīng)該以什么頻率洗頭呢?答案是——要根據(jù)自身情況來調(diào)節(jié),過度清潔、過疏于清潔都不利于頭皮健康

  如果頭皮不愛出油,生活環(huán)境也比較清潔,兩天甚至三天洗一次頭都是完全沒有問題的。如果頭皮出油很多,半天不洗就出現(xiàn)“小揪揪”,一天不洗出現(xiàn)油腥味,那每天洗頭也是可以的,必要時(shí)還是需要來看醫(yī)生,看是否需要借助藥物來調(diào)節(jié)皮脂分泌。

  誤區(qū)2

  使用固定的洗發(fā)水款式

  有些朋友發(fā)現(xiàn)了寶藏洗發(fā)水后,會(huì)和洗發(fā)水建立深厚的感情,時(shí)刻處于囤貨回購的狀態(tài)。

  好消息是這類朋友找到了適合自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水,壞消息是長期使用單一款式的洗發(fā)水容易造成頭皮菌群耐受

  不定期地?fù)Q換其他產(chǎn)品,也許反而能讓你的“真愛款”和你匹配更長久的時(shí)間哦。

  誤區(qū)3

  洗得太用力

  很多人洗頭的時(shí)候,會(huì)用長指甲在頭皮上又抓又搓,像是給頭皮搓澡。

  其實(shí),輕柔地用指腹在毛發(fā)和頭皮上打圈按摩,就能在保護(hù)毛囊的基礎(chǔ)上進(jìn)行充分的清潔了

  雖然我也承認(rèn)暴力抓撓確實(shí)很解壓,但解壓的背后是你的頭皮在替你負(fù)重前行!

  誤區(qū)4

  洗發(fā)后用毛巾揉搓頭發(fā)

  在頭發(fā)沾濕之后,張開的毛鱗片使得頭發(fā)更加脆弱,毛巾揉搓容易使發(fā)絲因打結(jié)、折疊而發(fā)生損傷

  正確的做法是,用毛巾按壓潮濕的頭發(fā),吸走大部分的水分,之后再自然晾干;或者在吸走大部分水分后,用吹風(fēng)機(jī)順著發(fā)絲方向吹風(fēng),在頭發(fā)快干的時(shí)候?qū)⒋碉L(fēng)機(jī)的加熱功能關(guān)閉,用常溫氣流將頭發(fā)完成吹干。

  誤區(qū)5

  頭發(fā)沒干就睡覺

  頭發(fā)沒干的時(shí)候,毛發(fā)的水分會(huì)增加摩擦力,再往枕頭上躺,很容易導(dǎo)致發(fā)絲受損,尤其是進(jìn)行過燙、染、漂的發(fā)絲,會(huì)更加脆弱容易斷裂。

  如果天氣炎熱,濕漉漉的頭發(fā)還可能滋生微生物,成為細(xì)菌和真菌繁殖的溫床。

  以上5種常見的洗頭誤區(qū),你有中招嗎?趕緊轉(zhuǎn)發(fā)給你身邊“頭禿”的小姐妹,一起保護(hù)我們的頭發(fā)吧。


 
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