欧美一级不卡视频_欧美色人_亚洲毛片一区二区三区_成人不卡在线_日韩国产午夜婷婷aⅴ在线_视频精品一区

仲夏養(yǎng)生:“寧可食無肉,不可飲無茶”,這4道茶常喝,健康一夏

   2024-06-19 搜狐網191
核心提示:炎炎烈日下,身體出汗量極大,也就更需要補充足夠的水分。俗話說,仲夏時節(jié)“寧可食無肉,不可飲無茶”,就是因為茶能補水、消暑

炎炎烈日下,身體出汗量極大,也就更需要補充足夠的水分。俗話說,仲夏時節(jié)“寧可食無肉,不可飲無茶”,就是因為茶能補水、消暑,還能為身體帶來很多營養(yǎng)。

此外,飲茶還能養(yǎng)心。“坐酌泠泠水,看煎瑟瑟塵”,古時文人墨客都有品茶的風雅之習,在閑暇之際,煮上一壺茶水,伴隨著清新淡雅的茶香,小口慢飲,清冽的茶水在身體中細細游走,身體的疲勞感和內心的煩悶也被洗滌干凈。如今酷暑在即,各位朋友不妨平時常喝這4道茶,健康舒心過一夏。

飲4茶

1、菊花茶

菊,待百花零落后獨自綻放于深秋,金黃一片,風姿傲然。然而菊不僅是一種觀賞性花卉,它也可以食用,據(jù)歷史記載,古人很早就有飲菊花茶的習慣。北宋時期,開封特產的這一青馳菊茶成為了貢品,到了今天,它仍然憑借其優(yōu)異品質深受茶客們的喜愛。

夏季每天都很悶熱,人容易有火氣,而菊茶清涼下火,正是這一時節(jié)的茶飲首選。新鮮的菊花經過人工采摘和自然干制,就成為了優(yōu)質的茶原料,用其沖泡后香氣芬芳、口感甘美。生活中如果情緒不太好或者內心不平靜的時候,就可以泡上一壺菊茶,在嗅香和品茶的過程中,舒緩身心。

2、綠茶

綠茶在日常生活中極為普遍,它的飲用歷史也非常悠久,因其在制作過程中沒有發(fā)酵的步驟,成品茶的香氣、顏色、口感都十分天然。

由于我國很多地方都有生產綠茶,所以其品種繁多,像碧螺春、信陽毛尖、六安瓜片等茶葉,大家應該都耳熟能詳。

夏天熱氣蒸騰,綠茶沖泡后,透亮明綠的湯水,能給人帶來很清涼的一種視覺沖擊,入口唇齒留香,更是令人神怡。并且,該茶所含的一些成分,比如咖啡堿、茶多酚等都對我們的身體有益。就拿咖啡堿來說,它可以在暑天幫助我們驅走午后的倦意。

3、蓮子心茶

蓮是一種常見的水生植物,每到夏季,池塘中一朵朵荷花燦爛開放,旖旎的景色令人賞心悅目。而它的成熟果實蓮子,剝開后會有小小的一個胚芽,這就是蓮子心茶的原料。蓮子心茶在民間流傳廣泛,其營養(yǎng)價值很高,質地清涼,適宜夏季消暑飲用。

或許很多人都不知道,乾隆皇帝每一次夏季去避暑山莊的時候都會讓人炮制蓮子心茶,以此清心養(yǎng)身。蓮子中含有大量鈣、磷、鉀等物質,對于身體素質逐漸下降的中老年人來說,日常飲用該茶是很好的。還有,夏天陽光強烈,愛美的女性多喝此茶是再合適不過的。

4、決明子茶

隨著人們健康意識的逐步提高,越來越多的人都有了喝“養(yǎng)生茶”的習慣,而決明子茶就是很多中老年人和上班族的日常必備。決明子性涼,有淡淡的苦味,但經過炒制后苦味可以去除,泡茶喝香氣清新、口感醇和。

據(jù)古籍記載,決明子很早就被古人用于煎水服用,它成熟后顆粒很小,但所含成分多元,包括大黃酚、維生素A、鋅等。但也有一個缺點,就是炒制后的成品不易分辨好壞,如果不仔細挑選就會踩雷。所以大家購買決明子茶的時候一定要到正規(guī)門店購買,避免上當受騙


 
溫馨提示:信息內容僅供參考,部分文章內容來自于網絡,均免費閱讀,著作權歸作者本人所有
舉報收藏 0打賞 0
 
更多>同類健康家園
推薦圖文
推薦健康家園
點擊排行
網站首頁  |  關于我們  |  聯(lián)系方式  |  使用說明  |  免責聲明  |  網站制度  |  版權隱私  |  友情鏈接  |  網站留言  |  違規(guī)舉報
公告聲明: (本網站不售賣藥品,個人購藥請咨詢其他相關平臺,本網站不提供在線交易、支付)
本網站為醫(yī)藥招商供求信息平臺,對具體合作雙方交易過程不參與也不承擔任何商業(yè)和法律責任。請供求雙方謹慎交易,在交易前請先查看對方證件。
在本網發(fā)布招商供求信息或雙方合作,請貴招商企業(yè)向本網站提供營業(yè)執(zhí)照、藥品生產/經營許可證、gmp、gsp等其他證件(傳真或掃描圖片)。
本站涉及健康保健和養(yǎng)生信息,未經本網站核實,僅供參考;受眾若要參照某些信息以保健和養(yǎng)生,請在事前向醫(yī)療保健專業(yè)人士咨詢。
本站內任何企業(yè)及個人不得發(fā)布毒麻精放四類特殊藥品(醫(yī)療用毒性藥品、麻醉藥藥品、精神藥藥品、放射性藥藥品);及戒毒藥品和醫(yī)療機構制劑的產品信息。
本站內任何企業(yè)及個人不得發(fā)布任何違反國家法律法規(guī)的文字、圖片或視頻等信息。
網站備案/許可證號:皖ICP備20005005號  | 

皖公網安備 34100202000452號

 | 互聯(lián)網藥品信息服務資格證書: (皖)-非經營性-2023-0047
 
主站蜘蛛池模板: 久久久久国产成人免费精品免费 | 亚洲黄网在线观看 | 无码国产精品一区二区免费16 | 91久久精品国产91久久性色也 | 成人特黄a级毛片免费视频 色一乱一伦一图一区二区精品 | 国产自精品| 亚洲视频一二区 | 国产女优在线观看 | 00粉嫩高中生洗澡偷拍视频 | 大地资源影院在线播放 | 日本黄色xxxxx | 午夜性生大片免费观看 | 蜜桃av一区 | 国产在线视频不卡一区二区 | 国产女教师bbwbbwbbw | 玩弄少妇肉体到高潮动态图 | 91短视频网站 | 亚洲图色欧美另类小说 | 亚洲天堂avtt | 中文字幕一区二区在线视频 | MM131午夜福利在线观看 | 丰满少妇xbxb毛片日本视频 | 精品视频在线观看一区 | 色情久久久AV熟女人妻网站 | 东京复仇者第三季天竺篇在线观看 | 国99精品无码一区二区三区 | 精品欧美а∨无码黑人文章 | 99久久久久免费精品国产 | 欧美日韩无 | 91精品在线视频观看 | 最近最新中文免费字幕一 | 蜜桃传免费看片www 蜜臀av免费一区二区三区水牛 | 国产伦精品免费视频 | 国产精品一区二区久久精品爱微奶 | 精品国产免费一区二区三区四区 | 国产一级强片在线观看av | 亚洲一区在线日韩在线尤物 | 日欧在线 | 亚洲精品日本无v一区 | 无码专区男人本色 | 老熟女激烈的高潮 |