在產(chǎn)科產(chǎn)檢時，總會有孕媽媽問：
“醫(yī)生，我羊水少，多喝點水有效果嗎？“
“為什么會羊水少？”
“羊水少了，寶寶會不會有什么事？”
今天我還看到一則新聞：一位孕媽媽孕后期因羊水少，醫(yī)生讓喝點椰子水，父親知道后開啟了進(jìn)貨模式，為女兒直接買了700個椰子！
（圖片來自微博截圖）
網(wǎng)友紛紛為父親的暖心行為點贊。確實，父愛不善表達(dá)卻沉重如山，但從科學(xué)的角度，這里要鄭重辟謠，喝椰子水并不能補充羊水。椰子水并沒有“奇效”
01
從消化吸收的角度來講，同其他食物一樣，不管是椰子水還是豆?jié){，都要經(jīng)過人體胃腸消化吸收，通過體液輸送身體所需的各個器官，絕不會定向通過胎盤成為羊水，所以在正常飲食攝入的情況下，喝白開水、椰子水或者豆?jié){差別并不大。
02
另外，成熟的椰子水中，每100g中含有300mg的鉀離子，100mg的鈉離子，鉀離子含量是偏高的，所以并不建議作為日常飲品長期服用。03
椰子水中的糖分含量也不容小覷，準(zhǔn)媽媽長期大量飲用，很容易引發(fā)血糖升高。
為什么會出現(xiàn)羊水少？
先看看羊水的正常標(biāo)準(zhǔn)，具體見視頻解讀：
羊水過少最常見的原因有羊膜破裂、胎盤問題、疾病因素等。在孕晚期的最后階段，尤其是超過預(yù)產(chǎn)期后，羊水過少這種情況最常見。羊水過少的狀況出現(xiàn)得越晚，胎兒受到的影響就會越小。
01
羊膜破裂導(dǎo)致羊水少
羊膜上哪怕只是出現(xiàn)一個小裂口，也會使一些羊水流出來。這種情況在你懷孕的任何階段都可能會出現(xiàn)。不過，在臨近生產(chǎn)時會更常見。如果你注意到內(nèi)褲濕了，你自己就會發(fā)現(xiàn)羊水外漏了；或者醫(yī)生給你做檢查時，也可能會發(fā)現(xiàn)。
02
某些疾病因素導(dǎo)致羊水少
某些疾病也會導(dǎo)致羊水少，比如慢性高血壓、先兆子癇、糖尿病和狼瘡等。
03
雙胞胎或多胞胎造成羊水過少
如果你懷的是雙胞胎或多胞胎，也有可能會羊水過少。在雙胎輸血綜合征病例中也可能會出現(xiàn)羊水過少，其中一個寶寶羊水過少，而另一個又過多。
羊水少如何正確補
羊水過少者，除了針對母親疾病作治療外，胎兒經(jīng)檢查無畸形，孕婦沒有嚴(yán)重并發(fā)疾病，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過快速飲水的辦法增加羊水量。凡足月未臨產(chǎn)而又屬缺乏羊水的孕婦，可在2小時之內(nèi)飲水2000毫升，如果仍然達(dá)不到要求，還可重復(fù)上述辦法。
01
快速飲水這種辦法安全、有效、簡便、易行。因為喝水能夠促進(jìn)孕婦體內(nèi)血液循環(huán)，間接的子宮胎盤的循環(huán)也得以增加，而達(dá)到增加羊水的目的。
02
還可以使用羊膜腔灌注法，直接增加羊水量。但是如果經(jīng)評估發(fā)現(xiàn)胎兒有感染之虞，或胎兒狀況不佳，不再適合在子宮內(nèi)居住的話，都應(yīng)該立即把它生下來，作妥善的照顧。
03
因為羊水少BB容易缺氧，可以在家里可以適量吸氧氣，定期去醫(yī)院做胎心監(jiān)護，每天數(shù)胎動。做好家庭監(jiān)護，時刻關(guān)注胎兒情況。
羊水過少食療小妙招
孕期發(fā)現(xiàn)羊水過少的準(zhǔn)媽媽平時飲食時要注意，可以通過多喝水來增加血液循環(huán)補充羊水，還建議多吃蔬菜、水果，少吃一些利尿的食物，同時還要注意臥床休息。通過喝豆?jié){或喝湯又或者是開胃的茶飲來補充羊水也是不錯的，在補充羊水的同時還能提供胎兒成長所需要的營養(yǎng)成分，但是切忌營養(yǎng)過剩。
黃豆排骨湯
原料：黃豆100克，豬排骨250克
制法：將黃豆泡軟，豬排骨洗凈，斬成小塊。鍋里大概放8碗水，旺火煮沸，把料放入，轉(zhuǎn)為文火燉40分鐘，放鹽調(diào)味即可。
功效：此湯富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，鈣及維生素，礦物質(zhì)有利于胎兒大腦，骨髓的發(fā)育。
海帶豆腐湯
原料：豆腐60克，海帶100克，嫩姜絲少許，精鹽適量。
制法：
功效：此湯清香滑爽，常食不膩，富含蛋白質(zhì)和鈣、碘、鋅等礦物質(zhì)，適合孕婦食用。
嘚吧嘚
孕媽媽平時可以喝一些鮮牛奶或者豆?jié){，既有利于優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，也有利于補充血容量。
孕媽媽可食用蘋果、橙子、獼猴桃、西紅柿等新鮮蔬果，既可以補充水分，也能補充維生素C，同時也有助于調(diào)節(jié)自身的羊水量。
當(dāng)然，如果羊水過少，準(zhǔn)媽媽們一定要及時上醫(yī)院就診。
別忘了「點贊」和「在看」吖~愛你們
