立秋之后，進入了“過敏高發季節”，不少人開始出現鼻塞、流涕、鼻癢、打噴嚏等癥狀，近期醫院耳鼻喉科門診量持續增長。目前，北京花粉濃度很高，正進入花粉播散高峰期。鼻敏感人群應引起注意，提前做好準備，謹防鼻炎襲擾。

什么是秋季過敏性鼻炎？

秋季過敏性鼻炎屬于變應性鼻炎，是一種鼻黏膜慢性反應性炎癥，通常是由花粉所致的季節性、陣發性鼻炎。

而過敏的本質是機體接觸某些物質后發生的過度免疫反應。花粉作為常見的過敏原，在首次接觸我們的鼻黏膜后，刺激機體產生特異性IgE抗體結合在鼻黏膜和黏膜表面的細胞上，此時鼻黏膜處于致敏狀態。再次接觸花粉，鼻黏膜表面的細胞會發生過度免疫，分泌物增多、噴嚏、鼻癢、鼻塞的癥狀也就隨之而來。過敏性鼻炎的發作呈現明顯的時間性、地區性，并且易受某些氣象因素的影響。

如何鑒別“過敏”與“感冒”？

過敏性鼻炎和感冒一樣，也會出現鼻塞、暫時性嗅覺障礙的癥狀。不同的是，過敏性鼻炎大多會出現鼻癢，有時還伴有眼睛、外耳道、軟腭、咽部等處發癢，以及眼紅、流淚、眼瞼紅腫、干咳等癥狀。過敏性鼻炎一般會連續打多個噴嚏，常在晨起時、夜間或者接觸過敏原后立刻出現這樣的反射性動作。鼻涕是水樣涕，嚴重時會自己順著鼻子流出來，需要不停用紙巾擦拭，甚至影響到日常生活和學習。部分患者躺下后出現的咳嗽癥狀，也有一部分是由于過敏引起的鼻涕倒流到嗓子里。

如何治療秋季過敏性鼻炎？

當秋季出現上述過敏性鼻炎癥狀后，應立即離開導致過敏的環境，隨后到醫院接受正規的治療。目前，常見用藥是鼻用糖皮質激素聯合抗組胺藥、肥大細胞膜穩定劑、抗膽堿藥、抗白三烯藥、鼻用減充血藥和花粉阻隔劑（物理阻隔，原理和戴口罩類似）。具體的用藥選擇和劑量，應謹遵醫囑，若有增加用藥或其他新需求，要及時咨詢醫生和藥師。

如何預防秋季過敏性鼻炎？

盡量減少外出。避免接觸過敏原是最直接也是最有效的預防辦法，生活中應及時關注北京市花粉濃度預報。適當減少外出，即使需要外出，也要戴好口罩，避免吸入花粉從而導致過敏性鼻炎發作。

對鼻腔進行清洗。外出回家后可使用海鹽水對鼻腔進行清洗，這樣能夠減少鼻黏膜表面粘附的過敏原物質，從而減輕過敏癥狀。

合理膳食、加強鍛煉。多喝水、食用新鮮蔬菜、水果，補充維生素，保持營養均衡，保持必要的體育鍛煉也能提高自身免疫力，減少過敏性鼻炎發作頻率。

溫馨提示：過敏季來臨，患者到公立醫院接受正規的治療是首選。切勿自行購買藥物治療，或聽信他人介紹的“偏方”治療，以免耽誤最佳治療時期。